Motivación para entrenar para mujeres

Cuando digo «mujeres», me refiero realmente a mi experiencia personal como mujer.

 

Otras mujeres pueden tener razones diferentes para motivarse a hacer ejercicio.

 

Algunos lo hacen para hacer que su ex se arrepienta.

 

Algunos se preparan para otra relación.

 

Parte de ello es estar listo para la playa.

 

Una de ellas es perder el abdomen ganado durante el embarazo.

 

Parte del objetivo es demostrar a las personas que pueden superar el desafío y mantenerse comprometidas con su salud física.

 

Yo, simplemente necesito más energía. Lo cual suena contradictorio porque hacer ejercicio requiere energía.

 

También necesito más capacidad mental, porque sí, le doy demasiadas vueltas a las cosas (me autodiagnostiqué con TDAH y estoy a la espera de un diagnóstico clínico), pero necesito un nivel de pensamiento más potente para elaborar estrategias. Aunque no lo creas, existen diferentes niveles de pensamiento y puedes elegir los que quieras, pero cada uno requiere un nivel de energía distinto.

 

¿Te has preguntado alguna vez por qué los directores ejecutivos, inversores, fundadores, etc., dan tanta importancia al ejercicio y a la salud? ¿Es para verse bien? Es una consecuencia.

 

Hacer ejercicio ayuda a tu cuerpo a generar más información para tus pensamientos y equilibra tus emociones, convirtiéndose en una forma natural de mantenerte tranquilo, sereno e inteligente. La confianza que irradian estos líderes proviene de su capacidad para asimilar nueva información con facilidad.

 

En fin, mi motivación para hacer ejercicio no es verme bien ni bajar de peso. Es para tener más energía, un nivel de pensamiento más elevado y mejores maneras de procesar la información nueva y actual.