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Workout Motivation

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Codos estúpidos

2024.07.03 20:15
controlar chatarra

Creo que he estado trabajando demasiado o demasiado duro, ya que ahora me duelen los codos y los antebrazos por las flexiones y dominadas.

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comentario 9
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    Doug Salomon
    Escritor
    My physical therapist wants me to get back into it slowly - with wall push-ups and then with my knees down. 

SMH
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    Dox
    Don't do so much exercise. It can hurt you. Take care
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      Doug Salomon
      Escritor
      I guess, but now I feel I'm losing what I've recently gained.
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    Liin
    Don't overdo please, stay safe 
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      Doug Salomon
      Escritor
      The problem is that I kind of enjoy overdoing it.
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    Rosetta Wolfheart
    Oh no, hopefully you recover soon
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      Doug Salomon
      Escritor
      Thanks, I appreciate it.
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    Freddie Aziz
    You will have to make sure you get them moving and stretched out in your future workouts to prevent injury/pain! 💪🏻 
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      Doug Salomon
      Escritor
      Yeah, I guess so.