Crea una rutina diaria

Mis días comienzan con estiramientos después de un batido de proteínas para desayunar. Luego, después del trabajo, voy al gimnasio todos los días excepto los viernes, ya que cierra temprano. Hago pesas entre semana y cardio los fines de semana antes del desayuno. He creado una rutina diaria o semanal y trato de convertirla en un hábito.

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comentario 6
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    Mauricio T Temiquel
    60 - those are good habits to create
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    Christine Caraang
    We make time for those things that are important. I have a routine of going to the gym in the evening at 4-5 times a week. 
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    Olida Rahman
    I always try starting a routine,  but it only lasts a few days. 
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      Cait
      This is so relatable!
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    Ch A
    Lazy day haiii boht mera
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    Dino Bareo
    Your good discipline will get you your goals.