Busco ejercicios fáciles para empezar. ¿Sigues a alguien que comparta buenos videos de ejercicios? ¿Algún canal de YouTube o algo similar? Por favor, avísame.
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Purple
65. I saw some in ig
Nancy
I like watching gro with jo, she has easy walking videos but also harder ones. They don't get repetitive either!
Freddie Aziz
Anything with just your bodyweight works great! Walk, run, push up, squats, lunges, sit ups, etc.