¡Mis rutinas favoritas de entrenamiento de piernas!

Me gusta ganar músculo con sentadillas y zancadas. También me ayudan mucho a perder peso en los muslos. Recomiendo subir escalones para principiantes, ya que es con lo que empecé y es bastante sencillo; ¡es prácticamente imposible hacerlo mal! ¡Espero que esto les sirva a otros!