La app de entrenamiento "Lean With Lilly", creada por Lilly Sabri, me ha cambiado la vida por completo. Me ha enseñado la técnica perfecta, nuevos ejercicios, ha transformado mi cuerpo y me ha fortalecido muchísimo. Algo que me encanta de la app son sus entrenamientos de piernas. Puedes elegir entre diferentes tipos de entrenamientos, como fuerza, pilates, HIIT o una combinación. Su duración varía de 21 a 40 o 45 minutos. Los ejercicios incluyen RDL, sentadillas, zancadas, puentes, etc. Recomiendo encarecidamente suscribirse a Lean With Lilly, pero si no quieres pagar, Lilly también tiene videos y guías de entrenamiento increíbles en su YouTube.
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