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Workout Routines

Entrenamiento de piernas ✨

2024.01.06 20:00
controlar chatarra
  1. Elevaciones de cadera (4x10)
  2. Zancadas con mancuernas (4x10)
  3. Sentadillas con mancuernas (4x10)
  4. Prensa de piernas (4x10)
  5. Máquina de escaleras (10 minutos)
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comentario 1
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    Tara Rana Yoder
    I should look into this for myself. Go girl go!