Mis consejos para entrenar las piernas

No soy una experta en entrenamiento de piernas ni en entrenamiento en general, pero soy alguien que busca un estilo de vida saludable.

Mis consejos quizá no sean los más efectivos para el entrenamiento de piernas en sí, pero quiero compartir la mentalidad necesaria para las rutinas de entrenamiento.

1. Este entrenamiento es para llevar una vida saludable, no necesariamente por la apariencia.
2. ¡La constancia es clave! Sigue haciendo lo que puedas. Si te saltas un día, no te desanimes ni te rindas. ¡Simplemente hazlo mañana!
3. ¡Es un avance! No esperes resultados en pocos días. ¡Sigue así!