La sentadilla es el ejercicio que mejor me funciona, ya que trabaja intensamente la parte inferior del cuerpo.
También mejora la fuerza y el equilibrio de todo el cuerpo, por lo que es muy eficaz.
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La sentadilla es el ejercicio que mejor me funciona, ya que trabaja intensamente la parte inferior del cuerpo.
También mejora la fuerza y el equilibrio de todo el cuerpo, por lo que es muy eficaz.