Entrenamiento de hoy
Necesitarás zapatillas para correr, un TRX o anillas de gimnasia.
4 rondas de lo siguiente:
8' corriendo (ritmo 6-7/10)
4 sets por cada ronda de
8 filas de anillas/TRX
8 flexiones
Descansa 2' entre
Eso es todo por hoy.
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