Los mejores ejercicios para brazos.

Creo que un ejercicio muy bueno para los brazos es tan sencillo como levantar una caja. Consigue una caja de almacenaje vacía y llénala con algunas cosas. Pueden ser pesas, piedras o simplemente objetos que tengas por casa. Levanta la caja y mantenla extendida frente a ti, moviendo los brazos hacia dentro y hacia fuera, y hacia arriba y hacia abajo. Ve añadiendo peso a la caja poco a poco para aumentar la intensidad gradualmente.