Entrenamiento de brazos tonificados de 5 minutos - sin equipo

El objetivo es mantener los brazos en alto durante los 5 minutos. ¡Diseñado para tonificar y fortalecer brazos, hombros y espalda! 💪🏽

 

https://m.youtube.com/watch?v=kfP_9z-BtmA

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comentario 2
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    Lizzypizza
    Oooh interesting
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    Ali-zandra Hubbard
    I'm goingto try this. I have very weak shoulders.