Consejo para entrenar los brazos 💪

Creo que todos estamos de acuerdo en que las mancuernas pueden ser bastante caras. Además, a medida que progresas, necesitas aumentar el peso. Pues bien, encontré una solución rápida y económica para quienes, como yo, prefieren entrenar en casa: ¡estas pesas rellenables! Se pueden encontrar fácilmente en Amazon o en cualquier otra página web. Puedes empezar llenándolas con agua y luego añadir arena u otros materiales con peso.