https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1840013
I like weight training for my arms. You need to work all the muscles including the delts and do at least 3 sets of 10-18 reps depending on what lift you're doing and how much weight you're lifting. Remember, work all muscle groups including delts and all muscles 💪 in the arms.
0
0
Informe
Escritor Susan Anderson
Informe The best arm workout
Seleccionar motivo
- Blasfemias/comentarios despectivos
- obscenidad
- Publicaciones de contenido promocional y fondos de pantalla.
- Exposición de información personal
- Calumniar a una persona específica
- etc.
En caso de informes falsos, pueden aplicarse restricciones en el uso del servicio.
Puede que estés en desventaja.
광고