william mosca
Thank you for your advices
10 x prensa militar
10 balanceos con kettlebell
10 balanceos de tronco
10 repeticiones de flexiones de brazos
Repita el circuito 3 veces.
Utilizo a mis hijos como "pesas". Les encanta que los alce y los balancee, y como estoy jugando con ellos, no siento que esté haciendo ejercicio. Todos ganamos.
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