Estos son excelentes ejercicios para mantener los brazos en forma sin necesidad de mancuernas ni barra. Son fáciles de hacer en casa. Tres repeticiones intensas con dos minutos de descanso entre series. ¡Se acabaron las excusas! 💪🏻
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Estos son excelentes ejercicios para mantener los brazos en forma sin necesidad de mancuernas ni barra. Son fáciles de hacer en casa. Tres repeticiones intensas con dos minutos de descanso entre series. ¡Se acabaron las excusas! 💪🏻