https://youtu.be/Bm50gTskqCs?si=WoAzzr-KW1vMO6cN
Estoy siguiendo los videos de este hombre y he obtenido resultados sobresalientes.
He cambiado muchos de mis entrenamientos viendo estos videos; son muy diferentes a lo que suelo hacer. Hay millones de videos de entrenamientos. Pero lo hacen todo tan difícil que estos ejercicios son fáciles y funcionan.
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