Los mejores ejercicios para brazos

Antes me gustaba hacer flexiones a la antigua, pero desde mi lesión de muñeca, principalmente hago Pilates con pesas de 2,5 kg. No es justo, ¡pero sin duda noto el esfuerzo!

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comentario 2
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    Jude Nam
    Good to know the tips
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    Didi Quam
    Pilates is so good