https://m.youtube.com/watch?v=zr08J6wB53Y
Diría que los mejores ejercicios abdominales que me han funcionado son los HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad). Nada quema más que estos y te hacen sudar muchísimo. Es intenso y duele, pero después te sientes orgulloso de ti mismo. ¡Tú puedes! Y recuerda que la constancia es clave.
0
0
comentario 0