Soy principiante en el entrenamiento de abdominales. Me resulta muy difícil seguir muchos videos de ejercicios porque son demasiado complicados. Esto es lo que estoy haciendo. Debería ser fácil. Una vez que te sientas cómodo, prueba ejercicios más difíciles. Una colchoneta ayuda mucho, por cierto.
0
0
comentario 0