Entrenamiento de abdominales

Este entrenamiento es genial y no requiere equipo, ¡así que puedes hacerlo en casa! Sentirás el esfuerzo al terminar, ¡y es fantástico! Solo dura unos 10 minutos, ¡pero vale la pena cada minuto!

https://youtu.be/1f8yoFFdkcY?si=KevNOrfnj-zZdy-6

 

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comentario 3
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    Licetto91
    I'll try it
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    Andrea Hermann
    (M2)
    o.k. I'll try. Let's see what "ab" means. 
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    joey Kim
    Good