Sigmund Freud
Thank you very much and that exercise is very useful and complete. But some of us are very lazy 😅
Los abdominales son de los ejercicios que menos me gustan en mi rutina. Sin embargo, son esenciales, así que siempre los incluyo, aunque sea en pequeñas cantidades. La constancia compensa la falta de cantidad. Entre los ejercicios que incorporo constantemente están las planchas, que, a pesar de ser exigentes, me dan mucha satisfacción y además me ayudan a relajarme. 🏋️♀️💪
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- Lisa Izer
I work on the theory that au nateral is best 🤣🤣🤣 god blessed me with the abs he thought I needed, so why try to perfect them? 😉🤔🤣
- elena tomaino
🤣🤣🤣 i'm agree!
- Andrea Hermann
(M20) Yes, planks are good ones.
