Esto es fundamental, ya que los tríceps representan dos tercios del brazo, así que si quieres brazos grandes, ¡no puedes descuidarlos junto con los bíceps! Entrenar es bueno para ti.
También puedes hacerlas muy bien en casa, sin necesidad de ningún equipo especial. Se pueden hacer con flexiones, variando la posición de la palma de la mano. Recuerda que el entrenamiento estimula tanto el cuerpo como la mente.
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