RJ Almendarez
hot
Me gusta hacer abdominales y apoyar los pies bajo una superficie estable.
- Hago flexiones para fortalecer mis músculos.
- Me centro en seguir una dieta rica en frutas, verduras y proteínas magras.
- También me gusta hacer series cortas de movimientos rápidos para fortalecer los abdominales.
- Me gusta recitar versículos bíblicos mientras hago ejercicio para distraerme del entrenamiento.
- También intento hacer algunas dominadas si tengo tiempo.
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