Los mejores ejercicios para abdominales
2024.02.22 14:35
controlar sugerencia chatarra
- Haz 50 abdominales, 2 series.
- Haz 50 flexiones, 2 series.
- Haz 50 repeticiones de escalador de montaña, 2 series.
- Haz 1 minuto de flanco, 3 series.
- Haz 1 minuto de estiramiento de codo lateral, 3 series.
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