Abdominales parciales con brazos elevados
Acuéstese boca arriba con las rodillas flexionadas a 90 grados y levante los brazos rectos por encima de la cabeza, manteniéndolos apuntando hacia arriba durante todo el ejercicio. Incorpórese hasta la mitad y luego baje lentamente al suelo. Eso es una repetición.
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