El mejor entrenamiento para abdominales

Me gusta esta máquina de abdominales inclinada de mi gimnasio. Hago series de abdominales largos y cortos con stacatto. También me gustan los objetivos redondos que puedes agarrar, inclinarte hacia un lado y estirar bien los abdominales y la espalda. Tiene un asa que puedes agarrar si necesitas ayuda para levantarte. Hago más abdominales desde que empecé a usar esta máquina hace cuatro meses.