reto de entrenamiento de abdominales

Me gusta mucho este video para un buen entrenamiento de abdominales. Es ideal para principiantes, así que pruébalo. Para ver resultados en los abdominales, tienes que quemar grasa abdominal. Recuerda hacer ejercicio en general para perder grasa corporal. Pero si quieres tonificar los abdominales, prueba esto. Dura 10 minutos, así que es bastante corto, pero me gusta porque no siempre tengo tiempo.