Para mí, el mejor ejercicio para los abdominales son los burpees. Creo que no pueden faltar en una rutina efectiva. Empieza en cuclillas, apoya las manos en el suelo y mantén la cabeza erguida. Después, lleva las piernas hacia atrás con los pies juntos. Además de los abdominales, fortalece piernas y brazos. Un ejercicio muy completo que no te puedes perder.
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