cchristina1984
Good thing I sort of understand Italian 😁
Cuando hace mal tiempo y no puedo salir a correr, aprovecho para hacer ejercicio en mi bicicleta estática durante 45 minutos, alternando breves ráfagas de fuerza; por ejemplo, cada 5 minutos hago un sprint rápido para hacer algo de cardio.
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A-AHmmm