El mejor entrenamiento para glúteos

1-Aquí te explicamos cómo prepararlo

2- Dobla los codos y junta las manos

3. Separa ligeramente las piernas.

4- Dobla las rodillas a 45 grados

5-Ponte de pie y repite diez veces.

6. Tómate un descanso de 30 segundos y continúa.