Entrenamiento de 30 minutos para un vientre plano y glúteos redondos

Este vídeo de YouTube muestra y explica un fantástico entrenamiento para tonificar los glúteos, ¡sin utilizar ningún equipo!

Cualquier persona que quiera empezar a hacer ejercicio y no tenga dinero para comprar equipos caros y especializados puede echar un vistazo a este método innovador y único.

La serie de ejercicios incluye sentadillas, saltos de tijera, pulsaciones y dominadas.

A continuación, encontrará el enlace que le dirigirá a la página web en cuestión.

¡Buen entrenamiento!

https://youtu.be/8DGcqYVxJLQ?si=a-jiLWTZAKQXuWMe