Si bien todo lo que necesitas hacer como ciclista principiante es pedalear para experimentar las alegrías de subirte a una bicicleta, este plan de ciclismo para principiantes puede ser lo que necesitas para divertirte.
Este plan paso a paso fortalecerá tu cuerpo y tu sistema cardiovascular, a la vez que mejorará tu rendimiento en bicicleta en un tiempo cuidadosamente calibrado. Cuanto más te concentres y sigas las instrucciones, mejores serán los resultados. Te sentirás más fuerte, con más energía, más ágil mentalmente y más feliz. Así que, saca tu bicicleta del garaje y ¡a rodar!
0
0
comentario 0