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Este es uno de los entrenamientos de glúteos para principiantes más divertidos que he encontrado desde que empecé a dedicar tiempo a superarme.
Este video incluye diez rutinas de ejercicios. Debes hacer cada rutina durante 1 o 2 minutos y luego descansar. Espero que disfrutes viéndolo y que te ayude a ponerte en forma.
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