Rutina de carrera.

Seamos sinceros: soy mayor y tengo sobrepeso. Pero aún intento crear una rutina para salir a correr.

 

Casi siempre por la mañana, sobre todo para 5 km o menos. Nunca todos los días, porque es demasiado... Normalmente me doy una hora para correr, recuperarme y ducharme.

 

Para mí, correr por un sendero es más como caminar rápido que correr por la acera.Rutina de carrera.

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    Courtney Todd Bollenbacher
    Looks like a peaceful place to run! You can keep your snow and cold though! Lol
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      Alex K Cossa
      Escritor
      I don't mind the snow... it's when it's too cold to snow that I'm not happy.