https://youtu.be/04VQNLLrmj4?si=xUYh5WPYEV_CB5Iz
¿Quieres lucir tu trasero este verano?
Si es así, ¡no puedo perderme estos ejercicios!
¡Pruébalas al menos 3 veces por semana para lucir esos botines de mármol!
- sentadillas 3x 20
- Zancadas 3x15
- Elevaciones de cadera 3x 15
- Plancha y al menos 1 minuto
Para ejercicios adicionales, mira el video que subí o prueba los que aparecen en la imagen de abajo.
¿Estás listo para el reto? 💪🏻
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