https://youtu.be/PldNjyBknnY?si=wk4aNLc8TznPz22P
¡Esta youtuber tiene un montón de buenos entrenamientos! Me gusta este entrenamiento y algunos con bandas de resistencia, ya que son suaves para mis rodillas. Hago algunos de sus entrenamientos a la semana y definitivamente noto la diferencia. También me gusta que pare a mitad del entrenamiento para descansar. Después de mi día de piernas en el gimnasio, suelo hacer algunos de sus ejercicios para glúteos. Sin duda, vale la pena probarlos.
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