Caminando

Creo que la mejor manera de hacer ejercicio es caminar por un sendero. Normalmente hay mapas que indican la distancia total. Suelo llevar una mochila, lo que facilita el transporte de cosas como agua y fruta para tener energía. Creo que hacer ejercicio al aire libre es lo mejor por la brisa y el sol, que proporcionan la energía necesaria.