Best booty workout

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2217645
  1. I do booty workout for strong glute muscles which prevents injury and increase training performance.
  2. If I don't do these workouts, my alignment gets thrown off.
  3. Form and focus are crucial when doing booty exercises. 
  4. I need to do a specific warmup before I do a workout. 
  5. I like to do the barbell hip thrust. Do this in a slow controlled motion.
  6. I do 5 reps of this exercise.
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Escritor Vic Godschild

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