Mantenerse motivado siempre es difícil. Por eso, es buena idea fijarte un objetivo diario. Configura la alarma de tu teléfono. Así, te recordará que necesitas levantarte, moverte y hacer algo que te ayude a estar un poco más activo.
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Mantenerse motivado siempre es difícil. Por eso, es buena idea fijarte un objetivo diario. Configura la alarma de tu teléfono. Así, te recordará que necesitas levantarte, moverte y hacer algo que te ayude a estar un poco más activo.