Empieza con 10.000 pasos al día.

Empieza con 10.000 pasos al día.

1
0
comentario 7
  • imagen de perfil
    EmY
    Escritor
    10000 steps/day
  • imagen de perfil
    EmY
    Escritor
    Monday - Cardio fitness 30 minutes 
  • imagen de perfil
    EmY
    Escritor
    Tuesday - Workout legs 
    30 minutes
  • imagen de perfil
    EmY
    Escritor
    Wednesday Upper body
    Push ups and plank session 
    
  • imagen de perfil
    EmY
    Escritor
    Thursday abdominal
    Crunch 5 minutes
    Plank 10 minutes
  • imagen de perfil
    EmY
    Escritor
    Friday cardio 
    30 km bike route
    
  • imagen de perfil
    Juju Ryan
    Let's go!