Los mejores ejercicios para glúteos

Mi rutina de ejercicios se basa en el siguiente video e incluye:

• una serie de 15 sentadillas búlgaras;
• una serie de 15 step-ups;
• una serie de 15 zancadas;
• una serie de 15 pesos muertos sumo;
• una serie de 15 pesos muertos rumanos;
• una serie de 15 sentadillas frontales.

Suelo repetir el entrenamiento 2-3 veces por semana.