https://youtu.be/jpTQdM7okkI?si=4REmpebXkFQiAyeB
Esto es genial para fortalecer la cintura y el abdomen. Parece fácil la primera vez que lo ves. ¿Te animas a probarlo? ¡Sentirás cómo trabajas tu abdomen! :) ¡Hazlo todos los días, al menos una vez! Te ayudará muchísimo. Yo lo hago desde hace 2 o 3 semanas y lo haré a diario.
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