Consejo de entrenamiento n.° 5: Los mejores ejercicios para glúteos - 20 minutos en casa

¡Hola a todos! Me gustaría compartir un video sobre ejercicios para los glúteos.

Este ejercicio dura 20 minutos, ¡así que incluso los principiantes pueden probarlo! No necesitas ningún equipo y, por supuesto, puedes hacerlo en casa.

¡Esto es muy útil para quemar grasa de los glúteos y es mi ejercicio favorito para los glúteos!

Si quieres añadir más desafío, no dudes en agregar pesas o bandas elásticas para glúteos para un entrenamiento más intenso 🔥

¡Anímate a probar si te interesa!