Los mejores ejercicios para glúteos
En mi opinión, se trata de intentar caminar entre 10.000 y 12.000 pasos cada día.
Suba por las escaleras en lugar de usar el ascensor.
Entrena en casa o en el gimnasio; los mejores ejercicios son las sentadillas.
¿Conoces algún otro consejo?
0
0
comentario 0