The best chest exercise

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2377761

1-Miglior allenamento per i pettorali sono le flessioni

2-Mettersi in posizione orizzontale

3-Stendersi in avanti con braccia tese

4- Piegarsi col gomito fino a 90 gradi

5-Rialzarsi molto lentamente

6-Ripetere 10 volte per 3 serie

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Escritor Calogero

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