El mejor entrenamiento de pecho (sin equipo, 10 minutos)

Me encantan estos entrenamientos sin equipo. Además, son rápidos y fáciles. Incluyen varias series y estiramientos.

Básicamente uso este vídeo como temporizador.

¡Todos podemos lograrlo! Aunque tener un compañero de entrenamiento sin duda ayuda 😊