rutinas de ejercicios diarias

https://youtu.be/gSz5n4sLENI?si=6QV_WGUMI7LnZUDC

Todas las mañanas hago estiramientos y eso me relaja y me prepara para el entrenamiento.

Puede resultar difícil hacer ejercicio con el estómago vacío.

Luego tomé té con miel y volví a hacer ejercicio.

Prefiero trabajar desde casa y Thankyou BuBu es de gran ayuda.

Son tan positivos y enérgicos.