gertrud koch
Der Trainer ist mit Latisimus - die Rumpf Muskeln Und ich laufe mit Atem ohne Luft-not
Para los ejercicios de pecho, recomiendo llevar peso al pecho mientras exhalas para empujar los codos hacia atrás. Haz de 4 a 6 series y repite el ejercicio varias veces, descansando entre cada repetición.
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comentario 4
- Arminius
Very comprensive explanation. Thank you
- Umberto Dossena
Okok, thanks
- Umberto Dossena
Even 😍😍🥰😘
