💛Event💛 Share Your Workout Tips #6 : Best Chest Exercise i miei consigli

Ciao a tutti,

Con questo post vi spiegherò il mio esercizio preferito per allenare il petto, in inglese chest training.

Vi ho allegato un immagine per chiarire k esercizio:

Non so come si chiama l esercizio però mi piace perché si può fare a casa con dei semplici bilancieri.

Io faccio 3 serie da 12 e ogni volta alzo il carico.